但是锻体的法门，还是存在的。就是民间一直流传的武术，也被称之为功法。
任何一种武术，只要是完整的，都是天价，甚至有价无市。就像欧阳珺的伏虎拳一样，虽然是顶尖的武术，可是没有完整版，根本无法达到预期的效果。但是一旦完整连续，实力突飞猛进。
这一套千钧拳，就是军体拳演化出来的。
林诺当初修习军体拳的时候，觉得其中有着很多不足，加以改进，然后创造出了千钧拳。
只不过他后来在北境前线，一直都在执行任务，远离了训练营，也就没机会传出去了。
这一次训练龙组，他正好因为这套拳法适用，这才答应了纳兰月的请求。
众人拿到拳法之后，一个个打起了十二分的精神，纵然再多么的疲倦，也都瞪大了眼睛看了个仔细，生怕漏了一招一式。
在互相传阅清楚之后，大家伙看向了林诺的眼神都变了。
这拳法不光厉害，而且修炼有着极其独特之处，就是需要先运转真气。
在极度的体能训练之后，运转真气，等于是促进了肉身的吸收，这是相当完美的搭配。
这一刻，他们才知道为什么林诺突然下令做两万个俯卧撑了，没有这样的强度，怎么可能让肉身的负荷达标？