如西瓜、梨、番茄、兔肉、绿豆等，适宜于阴虚火旺体用法：早晚各食１次，服时加白糖。
质和热证患者。甘平类食物如大枣、花生、莲子、香菇、功效：补正气，疗虚损，抗衰老。
鸡蛋、猪肉等，适用于各种体质和各种证候。辛辣类食主治：内伤劳倦，年老体弱，久病身瘦，心慌气短，物如生姜、辣椒、茴香等，适于痰湿肥胖体质和脾虚湿体虚自汗，脾虚久泻，食欲不振等症。
困患者。
注意事项：一般连服5天后，间隔2~3天再服。服随着人民生活水平的日益提高，以食疗来治疗疾病、粥期间忌食萝卜和茶。
调养身体、促进健康已走进了千家万户。
（二）养血药膳（一）补气药膳养血药膳，是选用补血中药，配合一定食物，经烹补气药膳是用补气中药，配合一定的食物，经烹调而成的药膳食品。这类药膳具有补气之功效，可增加机调而成的药膳食品。这类药膳具有补血养肝、养心益脾体的抵抗力和免疫机能，增强体质以及对外界环境的适之功效。适用于血虚证，症见头昏目花、神疲乏力、肢应能力，增强全身组织器官的功能。适用于气虚证，症体麻木、心悸怔忡、失眠健忘、面色萎黄、唇舌爪甲淡白、见倦怠无力、少气懒言、动则气喘、易出虚汗、易感冒、脉细数或细涩等。常用补血药：地黄9~30克，当归3~6克，100101第三章中医话阴阳4.因地而异：不同的地区，气候条件、生活习惯有面色晄白、食欲不振、大便稀溏、舌质淡或淡红、苔白一定差异，人体生理活动和病理变化亦有不同，有的地润、脉虚弱无力者。补气类药物可补虚扶弱、消除衰弱。