霜花店电影在线观看中文剧情介绍:● 知识分享负面思考的来源在心理治疗领域中，认知行为治疗是一个很重要的学派。其基本概念是：不是外在事件影响我们的情绪，而是我们对于外在事件的解读，决定了情绪。当我们陷入负面思考模式时，就会是负面情绪的来源。以偏概全就是一种负面思考模式。所谓以偏概全，就是以某部分取代对于整体的判断。例如“我数学不好，真是一个笨蛋”或“你连我交代的事都办不好，我要怎么信任你？”随时聆听自己内心的声音，用理性不偏颇的想法取代负面思考，是避免让思考陷阱来干扰情绪的方法。离婚等于失败？“劝和不劝离”，这句话意...